Персональный тренинг: Оксана Касимова: «Фитнес - первый шаг навстречу красивой фигуре, здоровью, хорошему самочувствию и высокой самооценке»
В том, что фитнес очень полезен для здоровья, нет сомнений. Регулярные фитнес-тренировки помогают скорректировать фигуру, улучшают самочувствие и мыслительную деятельность, повышают выносливость.