Как сделать:: чтобы сон был здоровым
Без хорошего, здорового, полноценного сна человек сможет просуществовать крайне недолго. Сон — это не только хорошее настроение и заряд бодрости с утра, но еще и способ сохранить свою красоту и здоровье. Да вот только ритм жизни современного человека таков, что выспаться получается крайне редко, не говоря уж и о других условиях здорового сна. Но давайте, все же, постараемся сделать свой сон наиболее полезным.