"В бодибилдинге нет ничего сложного. Это просто системная работа, которая требует доли педантичности и целеустремленности"
... нужно питаться? Питание должно быть сбалансированным. Если вы ... перекусы или протеиновые коктейли. Подобное дробное питание способствует, во-первых, "раскрутке" обмена веществ, а во-вторых ... затраты на тренажерный зал, но и затраты на правильное питание. Нельзя недооценивать значение пищевых добавок. ...