После зимнего сытного сезона многие обращаются к спорту и фитнесу, для того чтобы избавиться от "лишнего".
Разумеется, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом нужно не только весной, а круглый год. К тому же сейчас огромный выбор различных направлений: классический шейпинг, пилатес, танцевальные направления, фитбол, йога и другие новые оригинальные направления.
Раксана Бабаева, журналист инфорпортала ikirov.ru, поделилась личным опытом: "Фитнесом я занялась еще в 2010 году. Никогда не забуду этот день - это было 8 мая. Именно тогда я купила свой первый абонемент в фитнес-зал. Четыре года я занималась групповыми занятиями, а потом выбрала личный тренинг. Сейчас я занимаюсь пять раз в неделю: тренажерный зал, танцы и по субботам йога. Для меня это не просто спорт - это уже образ жизни. Благодаря занятиям я стала более дисциплинированна, научилась выстраивать свой день так, чтобы всегда все успевать. Я уже не представляю свою жизнь без спортзала. Даже когда приходится прогуливать занятие, а это бывает очень редко и только по работе, я испытываю чувство вины. Не перед тренером, а перед собой. Ведь один прогул - это шаг назад на пути к достижению совершенства."
"Лично я начала заниматься спортом с подачи коллеги, - рассказывает Аня Гончаренко, 
журналист инфопортала. - Для меня главное в спорте - это улучшение самочувствия. Начинаешь легче дышать, быстрее ходить, чувствуешь себя лучше, спишь крепче. Настроение повышается! А потом уже, как следствие, и выглядишь лучше. Недаром спорт - одно из лучших средств против сезонной хандры и всяческого уныния."
Кстати, в базе данных Справки Кирова огромное количество информации о спортивных секциях, тренажерных и фитнес-залах. Спортивное питание, косметология, массаж, центры активного отдыха — все это поможет не только преобразиться, но чувствовать себя уверенно. Операторы справочной службы будут рады помочь найти именно то, что Вам нужно!
Желаем активной весны!