Каждый родитель хочет дать своему ребенку самое лучшее, найти увлекательное занятие, которое было бы полезно для здоровья, гармонично развивало душу и тело, воспитывало волю и целеустремленность. Все это может дать занятие тхэквондо. Правда у многих родителей восточные единоборства вызывают сомнения, и они задаются вопросами: не навредит ли здоровью ребенка неведомая восточная наука? Вдруг ребенок станет слишком агрессивным и неуправляемым? На эти и другие вопросы ответил
- Алексей Владимирович, пожалуйста, расскажите, что такое тхэквондо?
- Тхэквондо - это вид боевого искусства, которое было основано 11 апреля 1955 года генералом 
южнокорейской армии Чой Хонг Хи. В переводе с корейского языка "Тхэ"- означает удары ногой, "квон" - кулак или удары рукой, "до" - это путь. То есть, в тхэквондо две составляющие: первая - это «тхэквон» - использование рук и ног в целях самообороны, и вторая - «до» - жизненный путь. За короткий срок существования Тхэквондо достаточно молодое боевое искусство по сравнению со многими другими - обрело огромную популярность и на сегодняшний день численность занимающихся им около 40 млн. людей во всём мире.
- Сколько времени Вы лично занимаетесь тхэквондо? Какова история развития тхэквондо в Кировской области?
- В этом году исполняется 21 год, как я познакомился с этим боевым искусством, влюбился в него и уже расстаться не смог. Все началось в далеком 1991 году, когда была основана одна из первых организаций, пропагандирующих восточные единоборства в области – Федерация Тхэквондо. Популярность этого вида выросла очень быстро. В 90-е года в Кирове прошло 7 Первенств и Чемпионатов России по тхэквондо, воспитано не одно поколение спортсменов. В настоящее время я возглавляю две организации, развивающие тхэквондо в области: Кировскую региональную спортивную общественную организацию «Кировская областная федерация тхэквондо» и Кировский филиал Межрегиональной детско-юношеской спортивной общественной организации «Школа боевых искусств». Сборные команды этих организаций регулярно выезжают на региональные и всероссийские соревнования. Проводятся семинары и аттестации спортсменов с привлечением ведущих мастеров международного класса. В настоящее время тхэквондо в области занимается около 300 детей и взрослых.
- Что дает детям занятие тхэквондо и не вредит ли это здоровью?
- В наше время очень важно, чтобы то, чем занимается ребенок, было интересно для него и приносило пользу здоровью. Опасения родителей по поводу того, не повредят ли здоровью занятия тхэквондо и не сделают ли его агрессивным, напрасны. Во-первых, хороший инструктор всегда помнит, что дети – это не маленькие взрослые. До тех пор, пока детский скелет не сформировался, он не в состоянии выдерживать такие же нагрузки, как и взрослый. Пока ребенок не достиг 13 лет, инструктор обязан не допускать во время контакта сильного воздействия на тело и конечности ребенка. Тренировка в боевых искусствах всегда предполагает индивидуальный многоуровневый подход. Научное исследование по травматизму на детских соревнованиях в Европе показало, что травматизм по каратэ составляет 60 – 70 процентов, а по тхэквондо – 6 – 7 процентов. В тхэквондо очень строгие правила проведения боев. Запрещены удары по спине, затылку, ниже пояса (пах). Запрещены на соревнованиях захваты, броски, толчки, подсечки. Дети соревнуются в защитном снаряжении. Тхэквондо даже менее травмоопасно, чем некоторые другие виды спорта. Например, в футболе пока один спортсмен прыгает, стараясь отбить мяч головой, второй спортсмен в это время пытается попасть по мячу ногой, обутой отнюдь не в защитное снаряжение. Опасно, что такой удар никто не ждет и ни про какую защиту от него не идет даже речи. И если такой удар вместо мяча попадет в голову, то последствия будут очень плачевные. Другое дело тхэквондо, где специально обучают защите от таких ударов. При плоскостопии и сколиозе врачи даже рекомендуют заниматься тхэквондо.
Многолетний опыт занятий тхэквондо приводит к умениям вполне естественно, например, взбегать на стену, сделать шпагат в воздухе и удар обеими ногами в разные стороны, прыгнуть с места на высоту человеческого роста. Тренировки здесь нелегкие. Несмотря на все сложности приемов, тхэквондо считается очень полезным для укрепления здоровья. Этот вид борьбы часто нравится девочкам. Он похож и на аэробику, силовые тренировки и спортивную акробатику. Кроме того, занятия полезны девочкам потому, что укрепляют тазовые мышцы.
Насчет агрессивности: существует мнение, что восточные единоборства повышают детскую агрессивность. Естественно, что ребенок захочет показать вам и всем родственникам, чему он научился. За это детей обычно хвалят и поощряют, и в этом ничего криминального нет. Но если вы заметили, что он задирается без причины, обижает младших, стоит отнестись к этому повнимательней. Возможно, посещение тренировки и серьезный разговор с тренером исправят ситуацию. Агрессия есть в любых видах, но именно восточные боевые искусства учат контролировать ее, потому что неразрывны с изучением философии, этики, моральных кодексов.
нешний путь – это достижение боевого мастерства, внутренний путь – духовное становление. Очень важно, чтобы мастер вел своих учеников по обоим.
- С какого возраста принимаются дети в группу тхэквондо? Есть ли группы для взрослых?
- Дети принимаются с 4 лет, но иногда с 3 лет. Всё зависит от уровня мышления малышей и их способности воспринимать информацию. В настоящее время у нас работают группы : 4 - 6 лет, 7 - 13 лет, от 14 лет и старше. Есть и группы для взрослых. Кстати, сейчас мы начинаем как раз набор в новую группу взрослых, где основной упор в занятиях будет сделан на укрепление здоровья и получение навыков самообороны. Эта группа будет заниматься по адресу: Сормовская 38.
- Как в Вашей организации проводятся занятия с маленькими детьми 3 - 4 лет?
- Занятия у детей от 4-х лет проводятся 2 раза в неделю, продолжительность занятий - 50 минут. Основными упражнениями для детей 4 лет являются задания на развитие гибкости, координации движений и быстроты. Это, прежде всего, подвижные игры в конце занятия, упражнения в строю, различные махи и наклоны. Основной акцент в этом возрасте ставится на концентрацию внимания у ребёнка, воспитание усидчивости, развитие речи, формирование правильной осанки, развитие дыхательной системы и мелкой моторики, стрессоустойчивости, адаптации к работе в коллективе. Выносливость и сила у детей 3 - 4 лет тяжело поддаются развитию. Маленький ребёнок не знает, как вести себя в новом коллективе, не умеет передвигаться в строю, недостаточно хорошо владеет речью, зачастую не может выполнять команды и распоряжения не только педагогов, но и родителей. Инструкторы нашей Школы с помощью приобщения к занятиям тхэквондо делают всё возможное для развития не только физических, но и нравственных качеств воспитанников.
- Выбор спортивной секции для малышей делают взрослые, но если ребенку что-то не понравится, он просто не захочет больше заниматься. Как привить любовь к спорту малышам?
- Если у ребенка нет определенного желания и стремления чем-то заниматься, родители могут только 
подтолкнуть его к этому, направить в нужное русло и помочь адаптироваться к чему-то новому. Возможно, это случится не сразу, на это нужно время и терпение. Если маленького ребенка привести в детский сад, он тоже не сразу привыкает к группе, на это нужно время. Причем этот процесс может затянуться - не потому, что ребенку плохо или что-то не нравится в садике, а просто потому, что там другая обстановка, незнакомая ему. Точно так же и в спорте, нужно привыкнуть к новому, поэтому многое на первом этапе зависит от заинтересованности и настойчивости родителей. Приведу пример: один из моих спортсменов, регулярно посещающий тренировки на протяжении нескольких лет, в какое-то время просто-напросто забросил занятия. Родители попросили меня с ним поговорить и выяснить причину. В ходе беседы мы выяснили все моменты. И сейчас это один из лучших спортсменов в нашем городе. Все зависит от настойчивости родителей на первых порах. Ребенок, в принципе, при выборе своего увлечения чаще всего делает это неосознанно. И только повзрослев, делает свой осознанный выбор.
- Назовите звезд тхэквондо среди кировских спортсменов.
- Эти ребята входят в состав сборной команды Кировской области. В настоящий момент можно выделить из общей массы двух спортсменов — Дмитрия Спирякова и Илью Изотова — это мои воспитанники, которые занимаются тхэквондо более 12 лет. Оба — четырехкратные призеры России, за последние 4 года - активные участники российских соревнований. Они уже кандидаты в мастера спорта России и, я думаю, звание «Мастер спорта» уже не за горами. Дмитрий и Илья являются лауреатами областного конкурса «Лучший спортсмен года Кировской области» по итогам 2009, -10 и -11 гг.
- Часто ли проводятся соревнования по тхэквондо? Где они проходят?
- Соревнований у нас достаточно много. Один из основных секретов спортивных достижений: чем больше соревнуешься, тем выше у тебя спортивные успехи. Очень часто мы бываем у наших соседей, в республике Коми, в Сыктывкаре. Во-первых, это близко. Во-вторых, головная организация кировского филиала Школы боевых искусств, которую я возглавляю, находится в Сыктывкаре. Есть также филиалы в Москве, Санкт-Петербурге, Воронеже, Ухте, Усинске — достаточно большая география. Так что у ребят, занимающихся тхэквондо, есть прекрасная возможность не только посоревноваться, но и побывать в других городах России, посмотреть так сказать «мир».
- На каких площадках тренируются ребята?
- В настоящий момент в городе открыто 6 тренировочных площадок для занятий тхэквондо: в районе Дружбы — на Попова 37, в районе «Автолюбителя» - Сормовская 38, на Юго-Западе — Упита 9, в районе Автовокзала — Горького 51а, на Воровского 16а — в районе Драмтеатра и в поселке Костино.
- Знаю, что помимо тренировок, вы проводите различные мероприятия с родителями и детьми. Расскажите подробнее.
- У нас появились даже свои традиции: 3-й год подряд мы стали выезжать в Заречный парк на теплоходе вместе с детьми и родителями, где проводим спортивные эстафеты, играем в футбол, жарим шашлыки, естественно, без спиртного. Родители и дети остаются довольны. В мае 2012 года, когда мы закрывали спортивный сезон, мы даже не поместились на один теплоход, а было нас 107 человек. В первой нашей поездке, для сравнения, участвовало где-то 46 человек. Наша Школа тхэквондо расширяет круг поклонников и совершенствует свое мастерство. Для нас очень важно, чтобы родители поддерживали интересы своих детей. Это один из немаловажных факторов при воспитании личностных качеств у наших воспитанников.
- 12 октября в нашем городе открылся Дворец единоборств, принимали ли вы в этом участие?
- Да, нашей федерации представилась честь демонстрировать свое мастерство на торжественном открытии Дворца. Вообще, впечатление от мероприятия и самого споткомплекса потрясающее. Очень радует, что у нас в области стали возводить такие сооружения, спасибо администрации за такой подарок единоборцам. Во дворце открыто отделение тхэквондо, и у желающих будет возможность заниматься этим видом единоборства бесплатно. Зачисление в группы будет проходить по результатам тестов на физподготовку, т.к. нужно понимать, что спортивная школа имеет своей целью в первую очередь достижение спортивных результатов на соревнованиях. Тем же, кто не имеет желания быть спортсменов «с большой буквы», а хочет просто укрепить свое здоровье и получить навыки самообороны, можно обращаться по вышеуказанным адресам нашей школы. Лично у меня во Дворце единоборств будут заниматься группы спортсменов, которые уже не новички, однако с января 2013 года будет и группа новичков, которая будет тренироваться в утреннее время. Запись в группу уже начата, можно звонить по телефону 210-688.
- Как можно записаться в группы Школы боевых искусств?
- Записаться можно по телефону 46-50-48. Также много информации можно найти на нашем сайте: www.taekwondo-kirov.ru.
- Советы читателям: как всегда быть в форме и достигать спортивных результатов?
- Каким бы видом спорта человек не занимался, спорт его дисциплинирует, вырабатывает настойчивость и целеустремленность. Совет один — вести здоровый образ жизни и избавляться от всех негативных привычек. Мы приглашаем и детей, и взрослых на занятия в наши группы. Будем рады видеть вас!