Поступление в школу — переломный момент в жизни каждого ребенка, когда на смену привычным детским развлечениям и забавам приходит серьезный скрупулезный труд, ежедневный строгий распорядок, первые обязанности и запреты. И далеко не каждому ребенку просто адаптироваться к новой, не совсем понятной для них жизни, особенно активным, полным жизненной энергии мальчишкам и девчонкам. Направить их неиссякаемую энергию в доброе русло, помочь адаптироваться к школьному распорядку, повысить их работоспособность, внести в жизнь новые эмоции помогут занятия спортом. О выборе спортивных секций для детей и подростков рассказал
- Петр Евгеньевич, какие спортивные секции Вы могли бы предложить для детей и подростков?
- Наш центр может предложить широкий выбор направлений для физического развития ребенка: это и рукопашные виды спорта — карате, тхэквондо, кудо, street- fight (стрит-файт) и кикбоксинг, а также различные танцевальные направления: современные (с элементами hip-hop, акробатики, брейка) и восточные танцы — для развития пластики и чувства ритма у ребенка.
- Насколько важен спорт в жизни детей и подростков? Какие качества, способности можно развить с помощью него?
- На раннем этапе формирования личности необходимо уделять максимальное внимание физическому развитию ребенка, поскольку оно постепенно, но уверенно перетекает в умственное развитие. Если ребенок не бегает и не прыгает на ранних стадиях своего развития, у него затормаживается и интеллектуальное развитие. То есть между физическим и умственным развитием есть непосредственная тесная взаимосвязь. Физические занятия снимают усталость, ребенок становится более спокойным и менее раздражительным, у него повышается аппетит, сон становится более здоровым, наблюдается более гармоничное развитие в целом.
- Как выбрать спортивную секцию для ребенка? Какие рекомендации Вы могли бы дать родителям? Какие качества, способности можно развить у детей, посещающих те или иные спортивные секции?
- Я считаю, что спортивные секции способствуют максимальному выбросу энергии у ребенка, помогают ему 
самореализоваться, а без движения это просто невозможно. Энергия в ребенке бьет ключом, ей нужен постоянный позитивный выброс. Если не давать ей выплеснуться наружу во время тренировок, дети станут самовыражаться дома или в школе, причем не всегда лучшим образом. Главным критерием при выборе секции для ребенка служит его темперамент. Оптимальный вариант для активных энергичных мальчиков — занятия различными видами единоборств, будь то карате, кикбоксинг, кудо или тхэквондо, которые носят, прежде всего, воспитательный характер. Кстати, эти виды спорта подходят и для девочек. Сейчас наблюдается такая тенденция, что девочки очень активно тянутся к занятиям рукопашными видами спорта, причем нередко эта инициатива исходит от родителей. Детские спортивные группы в нашем центре примерно наполовину состоят из девчонок. Детям очень нравится постигать боевые техники, общаться со сверстниками, тренироваться. Кроме того, занятия восточными единоборствами способствуют гармоничному развитию детей. Так, например, занятия карате развивают не только силу и выносливость у ребенка, но и приучают к дисциплине и уважению к старшим.
Занятия тхэквондо — это целая система духовно-спортивного воспитания, где главными принципами являются: этикет, почтительность, учтивость; совестливость, мораль; терпение; самоконтроль; мужество; особая философия. Посещая наши секции, дети найдут здесь верных товарищей и получат заряд хорошего настроения. Одно из новых направлений в нашем центре - street- fight (стрит-файл)— ударно-защитная техника уличной борьбы, заимствованная из тайского бокса, но в нее ведется набор детей подросткового возраста. Для девочек, особенно гиперактивных, можно предложить современные направления танцев с элементами hip-hop, акробатики, брейка, а также восточные танцы.
- Когда начнется набор в группы? По какому принципу они будут формироваться? Есть ли ограничения по возрасту?
- Набор в группы будет осуществляться с начала сентября. Группы будут формироваться по возрастным критериям и в соответствии с уровнем подготовки. В нашем центре есть группы для новичков, для более опытных спортсменов, для людей, которые готовятся к серьезным соревнованиям. Определенные возрастные критерии есть. Так, например, секции карате и тхэквондо могут посещать дети, начиная с 5-летнего возраста, хотя есть группа тхэквондо, набор в которую ведется с 8 и с 14 лет. Подростки, начиная с 14 лет, могут заняться тхэквондо, кудо, кикбоксингом или стрит-файлом. Для девочек, начиная с 5-летнего возраста, у нас есть группы по восточным танцам, а для подростков — современные танцы с элементами хип-хоп и брейка.
- Слышала, что для занятий восточными танцами есть определенные ограничения по возрасту.
- Нет принципиального значения, сколько девочке лет, какого она роста и телосложения. Любому человеку необходимо развивать пластику, чувство ритма, а это вырабатывается только в танцах и тренировках.
- Физкультура является обязательным предметом в школах. Не снижает ли это желание детей и подростков заниматься спортом, помимо школьных занятий, где они должны выполнять определенные нормы, которые под силу далеко не всем?
- Начнем с того, что мы отходим от норм, ибо у нас специализированный спортивно-оздоровительный центр. Мы стремимся максимально развить ребенка в первую очередь как личность. Школа дает общую программу физподготовки, но все дети разные: есть дети гиперактивные, есть менее активные, есть пытливые дети, которым необходимо развитие в познавательном плане. Есть дети, которым просто-напросто скучно выполнять однообразные школьные задания: прыгать в спортзале через коня, бегать или подтягиваться, особенно если это у них не очень получается. Мы стараемся разнообразить занятия в секциях, внести в них какие-то новые элементы, стремимся создать оптимальные условия для тренировок, минимизировать возможность травматизма во время занятий. Школы в этом плане могут очень мало предложить: скромно оборудованные спортзалы, без специального напольного покрытия. А все дети подвержены травмам. Хотя травмы воспитывают и закаляют дух, но опять-таки травма травме — рознь.
Все наши залы имеют специальное покрытие, так что на тренировках очень сложно получить травму. В нашем центре есть новый тренажерный зал общей площадью 200 метров, оснащенный широким комплексом силовых тренажеров, позволяющих растягивать позвоночные суставы и укреплять мышцы. В тренажерном зале у нас занимаются, как правило, начиная с 14 лет. Тренажеры с увеличенной базой и дополнительным отягощением позволяют заниматься взрослым мужчинам, обладающим любой мышечной массой.
- Часто детям бывает сложно определиться с выбором секции, с тем, что действительно интересно, особенно малышам, которые не имеют даже представления о том, что такое, предположим, тхэквондо? Есть ли в Вашем центре практика проведения пробных тренировок?
- Ребенок должен попробовать все, прежде чем сделать свой выбор. Поэтому абонемент в нашем центре универсальный: он дает возможность детям и взрослым попробовать свои силы в разных спортивных направлениях: тхэквондо, карате, кудо, современные танцы... Получается, что дети могут попробовать все виды секций и в итоге выбрать то, что действительно им интересно.
- В Вашем центре есть детские и подростковые группы. А есть ли группы для занятий всей семьей?
- Как таковых совместных групп для занятий всей семьей у нас нет, но каждый взрослый и ребенок сможет найти в нашем центре секцию по душе и приходить к нам на занятия всей семьей – по семейному абонементу (со скидкой 10%). Папа, например, может заниматься в тренажерном зале, мама - посещать занятия по фитнесу или танцам, а ребенок —заниматься тхэквондо.
- А какой в центре график работы?
- Центр работает с 9.00 до 22.00, так что можно выбрать для занятий любое удобное время.
- Расскажите о посетителях Вашего центра. Есть ли среди них такие, кто особо отличился в том или ином виде спорта, стал участником соревнований?
- Наш спортивно-оздоровительный центр еще достаточно молодой: мы открылись лишь в прошлом году, так что только планируем вести подготовку спортсменов к соревнованиям, но уже с этого года. Сейчас у нас тренируются многие спортсмены высокого уровня подготовки, правда, участвуют в соревнованиях и заявляются как спортсмены от других спортивных центров. Мы, в принципе, не противимся этому. Это говорит о том, что мы можем предложить лучшие условия для тренировок, чем те центры, от которых они участвуют в соревнованиях. Соответственно, мы выигрышнее и по качеству, и по ценам на наши услуги.
- Расскажите о тренерском составе Вашего центра.
- Тренерский состав нашего центра - это действующие чемпионы разных уровней - от российского до мирового масштаба. Тренеры детских групп имеют медицинское и педагогическое образование, так что, отдавая в наш центр своих детей, родители могут быть спокойны и уверены в том, что передают их в надежные и компетентные руки. Наш центр является членом спортивной федерации, у нас есть специализированные залы и профессиональные тренеры, так что созданы все условия для подготовки первоклассных спортсменов.
- Поделитесь ближайшими планами.
- На данный момент у нас проходят тренировки спортсменов по кикбоксингу. Вполне возможно, что уже зимой наши спортсмены будут представлять спортивно-оздоровительный центр «Гармония» на соревнованиях. Это серьезный аргумент для развития нашего центра. Значит, мы на правильном пути! Наша цель — привлечь к занятиям спортом как можно большее количество людей, достичь того, чтобы они получили здесь максимальный эффект от своих тренировок, стали более здоровыми и подготовленными к жизни.