"Десять месяцев в году открываемся на льду!"
Издавна одной из самых любимых зимних забав для детей и взрослых было катание на коньках. Это заряд бодрости, радости и хорошего настроения. Многие кировчане считают хорошей традицией 2-3 раза в месяц сходить на крытый каток в спорткомплекс «Союз». Родители приходят с детьми, а для молодых людей - это любимое место отдыха и развлечений. О том, как полезно и интересно кататься на коньках, рассказала Евгения Королева, менеджер по работе с клиентами спорткомплекса «Союз».
Евгения, какие услуги для детей предлагает на сегодняшний день с/к «Союз»?
Часто родители сомневаются, в какую секцию отдать своего ребенка. Но многие абсолютно уверены, что именно спорт — это источник красоты и здоровья. Это, конечно, правильное мнение. Придти на каток в с/к «Союз» может каждый и летом и зимой. Это может быть массовое катание в выходные дни с семьей или с друзьями. А могут быть и занятия в секциях со спортивным тренером. Для тех, кто просто любит кататься на коньках, конечно, массовые катания в зимние каникулы — самый лучший отдых.
Евгения, расскажите, в чем польза фигурного катания для детей
Детям польза от фигурного катания огромная. Прежде всего, занятия фигурным катанием укрепляют здоровье ребенка. Именно этот вид спорта врачи обычно рекомендуют детям с ослабленным иммунитетом или больным сердцем. Это лекарство от простуды, кашля, гриппа, универсальное средство для лечения заболеваний позвоночника в раннем возрасте, благотворное воздействие на работу легких, печени, суставов. При занятиях фигурным катанием у ребенка формируется гармоничная фигура. Ведь программа обучения включает физические нагрузки, хореографию и ледовые тренировки. Особенно это полезно для девочек.
Фигурное катание относится к циклическим видам физических нагрузок (также как бег и плавание). При таких нагрузках усиливается обмен веществ, интенсивно включается в работу дыхательная и сердечно-сосудистая система. Но происходит это постепенно, что очень благоприятно для детишек.
Что может понравиться девочкам на льду?
Каждым маме и папе хочется, чтобы дочка имела красивую осанку, пластичные движения и грациозность. Помимо этого фигурное катание развивает у ребенка чувство ритма и музыкальность. Музыка сопровождает большинство тренировок ребенка, а при подготовке программы для выступлений тренер обычно учитывает темперамент, внешний вид, характер и музыкальные пристрастия маленького фигуриста. Вместе с музыкальностью идет работа и над артистичностью. Все скрытые способности ребенка на льду открываются! И неважно, станет чадо великим спортсменом или нет, но, поверьте, всю жизнь ребенок будет благодарен родителям за доставленное в детстве удовольствие и просто красивое увлечение.
Какие секции есть для мальчиков?
Одним из любимых и привлекательных видов спорта для мальчиков остается хоккей. В спорткомплексе «Союз» действуют на платной основе группы по хоккею с шайбой. Тренировки способствуют развитию высокой скоростной, силовой и игровой выносливости, развитию устойчивости сердечно-сосудистой и дыхательной систем к работе в условиях дефицита кислорода.
Чем полезен хоккей?
Хоккей очень сильное средство физического, волевого и нравственного развития. Хоккей помогает быть упорным, учит преодолевать трудности, достойно, умело переживать неудачи и по-настоящему ценить дружбу. Что дарит хоккей? Здоровье, силу, упругость мышц. Активные занятия укрепляют, тренируют сердце, увеличивают кубатуру легких. Хоккей дает столь важное для жизни здоровье. Хоккей делает каждого ловким и умелым. Хоккей воспитывает настоящий мужской характер, силу воли, мужество. А самое главное, что обретает хоккеист - умение жить, трудиться в коллективе. Хоккеисты живут, тренируются и играют в хоккей по суворовскому принципу — «один за всех, все — за одного!».
Как проходят занятия по хоккею?
Специальная выносливость достигается разнообразными упражнениями в ледовых условиях и в безледовой тренировке. Это многократные повторения бега на дистанциях 250, 400 и 800 м. Это бег с партнером на плечах - для развития силовой выносливости. Это повторы ускорений с максимальной скоростью. Это бег «челночками» на дистанции, равной длине ледового поля. Это бег по песку, в горку, по лестнице. Это прыжки со скакалкой и другая физическая нагрузка.
Каждый хоккеист, даже самый маленький, знает, что играет в самую интересную и мужественную игру XX века. Хоккей у нас в стране одна из самых любимых игр. Люди на трибунах видят в хоккеистах олицетворение лучших человеческих качеств — силы духа, воли, атлетизма, смелости, мастерства. Многим хотелось бы и в себе воспитать эти качества.
С какого возраста можно доверить свое чадо льду?
Группы по фигурному катанию и хоккею принимают мальчиков и девочек с 4 лет. Профессиональные методики и индивидуальный подход позволяют тренерам успешно решать поставленные задачи по оздоровлению детей дошкольного и школьного возрастов. Всегда можно подобрать индивидуальный тип и темп занятий для каждого ребенка с учетом пожеланий, умений и состояния здоровья.
С какого возраста можно начинать участвовать в соревнованиях?
В с/к «Союз» учат самым первым навыкам и умениям катания на коньках. В секциях ребята занимаются 2-3 года, а потом уже направляются в школу олимпийского резерва. В Соревнованиях начинают участвовать с 8 лет. В этом сезоне команда наших хоккеистов стала обладательницей кубка Поволжья. Это, конечно, значимое достижение.
Сколько времени можно проводить на льду?
Большой плюс с/к «Союз» в том, что это крытый каток. Изначально это большие удобства и комфорт, нежели на открытых катках. Считается, что на начальном этапе необходимо ограничить пребывание на льду до 30 мин, а затем продолжительность катания можно постепенно увеличить на 10 - 15 мин и довести до 1,5 - 2 часов.
Как лучше собрать ребенка на лед?
Если вы решили, что ваш ребенок будет часто посещать каток, то, конечно, необходимо приобрести хорошие коньки. Есть специальные детские коньки, есть фигурные и для хоккея. Одеваться на лед надо очень тепло. Самые лучшие спортсмены мира на тренировках бывают всегда тепло одеты.