Грелка - это источник тепла, благодаря которому становится возможным в домашних условиях проводить процедуру местного термолечения. Несмотря на то, что грелка кажется довольно безобидным приспособлением, ее применение может сказаться негативно на состоянии здоровья, если использовать неправильно или не по назначению врача.
Грелку ни в коем случае нельзя применять в случае склонности к кровотечениям, при острых заболеваниях, гипертонической болезни, нарушении кровоснабжения мозга, сердечно-сосудистой недостаточности. При этом прогревание грелками очень полезно при радикулите, невралгии, неврите, артрите, хронических воспалительных процессах и последствиях травм. Такая термотерапия значительно улучшает кровообращение, благотворно действует на нервную систему, ускоряет процесс регенерации тканей, утоляет боль, снимает воспаление.
В любом случае, прежде чем использовать грелку, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Сегодня на рынке предлагается огромный ассортимент различных грелок: водонаполняемые, электрические, солевые.
Водонаполняемые. Как правило, эти грелки являются резиновыми, которые мы все с Вами привыкли видеть. Перед наполнением водой грелку необходимо тщательно проверить: она не должна протекать, крышка обычно очень плотно закрывает горлышко. Недостатком резиновых грелок является то, что они склонны к ссыханию и могут со временем потрескаться. Резиновая грелка наполняется горячей водой, из нее выпускается воздух и потом только закрывается крышка. Если грелка кажется Вам слишком горячей, оберните ее полотенцем или пеленкой, как только она чуть-чуть остынет и температура станет терпимой, полотенце можно убрать. Чтобы сделать холодную грелку, ее нужно заполнить либо ледяной водой, либо измельченным льдом. Грелки, предназначенные для льда имеют горлышко шире, чем обычно. Холодные грелки также можно оборачивать сверху полотенцем для защиты кожи.
Электрические. Есть такие заболевания, при которых необходимо использовать сухое тепло, а водные горячие грелки могут нанести лишь вред. Электрические грелки очень популярны на сегодняшний день, они продаются в любом магазине медицинской техники. Мощность электрогрелки составляет примерно 40 Ватт. Такую грелку можно использовать гораздо дольше, нежели резиновую, однако ложиться спать с ней не стоит. Электрическая грелка очень удобна, особенно тогда, когда уже стало холодно, а отопление еще не включили. Во время простудных заболеваний это приспособление тоже отлично помогает и согревает.
Самый популярный вид электрических грелок - электроодеяло. Кроме них еще существуют электроматрасы и электропростыни. В том случае, если Вы не нуждаетесь в грелке таких больших размеров, можно купить грелку для локального обогрева. Электроподушки в виде валиков очень эффективны в качестве средств для профилактики шейного остеохондроза. Есть и так называемые анатомические грелки, которые имеют форму воротника. Грелки-жилеты предназначены для обогрева спины. Еще один вариант грелки - для ног. Она представляет собой достаточно большой мягкий валенок, в котором можно греть ноги. Для водителей есть прекрасная возможность обогрева сидений с помощью электрогрелки, которую также можно использовать и для домашних стульев и кресел.
Солевые. Другое их название - химические, которые используют тепло, вырабатывающееся в ходе химических реакций. Внутри солевой грелки находится так называемый переключатель, который и дает старт химическому процессу. По истечение определенного времени грелку нужно вернуть в первоначальное состояние. Температура солевых грелок составляет порядка 80-90 градусов.
Главное в первую очередь понимать, зачем Вы покупаете ту или иную грелку. Кроме того, не забывайте, что процедура домашнего прогревания не должна длиться долго, иначе это приведет к неприятным последствиям.