Далеко не каждый сразу сможет сказать, в чем же главное отличие проблемы и задачи. И то, и другое в нашей жизни встречается довольно часто.
Некоторые говорят, что главное отличие этих двух понятий заключается в особенностях психики человека. В нашей голове проецируется образ проблемы как нечто страшное, от чего уйти и спрятаться еще можно, а вот разрешить — никогда. Ну а задача невыполнимой быть не может, если к ней правильно подойти.
Другими словами, перед проблемой стоят, а задачу решают.
Чтобы разрешить этот человеческий парадокс, психологи разработали схему по переводу проблемы в задачу. Только так с ней можно успешно справиться (или расправиться, если хотите).
В теории маркетинга все достаточно четко определяется и объясняется. Сначала выявляете проблему, затем ее причину и уже потом ставите перед собой задачу по устранению причины, из-за которой возникла ваша проблема.
Но, по словам специалистов, для этого человек должен находиться в адекватном состоянии, то есть понимать, в какой ситуации он очутился и куда хочет двигаться дальше. Если он не в ладах с чувствами и эмоциями, то вряд ли с этим справится. Как привести человека в чувство — это совсем другая тема, здесь мы ее касаться не будем.
Первое и самое главное: проблему нужно осознать.
Различные жизненные затруднения - это еще не проблема. Трудности на работе тоже не входят в эту категорию. Проблема — не обстоятельство, а нечто глобальное и грозящее. Нужно хоть немного, но испугаться. В этом случае создание проблем может себя оправдать. К примеру, если девушка курит и это своей проблемой не считает - зря. Лучше это проблемой счесть.
Чтобы найти проблему, можно задать множество вопросов.
Что я действительно хочу делать, иметь, чего хочу достичь?
Что еще может доставить мне удовольствие?
В каких сферах жизни я хотел бы усовершенствовать свои способности?
Что в последнее время занимало мои мысли, тяготило или сердило меня?
На что я чаще всего жалуюсь?
Что создает мне больше всего забот?
Что заставляет меня чувствовать себя тревожно или напряженно?
Что дает возможность чувствовать себя уютно?
Что меня больше всего расстраивает?
Что стало в последнее время меня раздражать?
Что я хотел бы изменить в моем отношении к самому себе?
Что мне надо изменить в себе?
На что у меня уходит слишком много времени?
Что мне очень сложно делать?
От чего я быстро устаю?
Как я мог бы лучше распределять свое время?
Как я мог бы разумнее расходовать свои деньги?
Проблема появилась?
Теперь вам нужно ее описать как можно подробнее. Так появится объективный образ. К слову, одну проблему на раз.
Второе: поставьте себе негативную и положительную цель.
На этом этапе нужна цель. Причем, сначала отрицательная. А уже потом на ее основе составляйте положительную.
Например, проблема: я ленивый. Тогда вы хотите от лени избавиться (отрицательная цель). Ваша положительная цель — стать целеустремленным, возможно, энергичным. А может, деятельным, трудолюбивым, активным.
Цель вы пишете сами, поэтому за вас никто не решит, каким вы хотите стать на самом деле.
Третье: план.
Как и везде, нужен план по достижению положительной цели. Без плана можно только бредить, говорили учителя в моей школе. В данном же случае, если план в вашей голове, в воображении - это не больше, чем мечты. А вот записанные на бумаге слова трансформируются в список действий.
Тем более, что всегда легче справиться с задачей, когда она разбита на составные части.
Для некоторых конкретный план по пунктам в этой ситуации бывает сложно составить. Но лучше не останавливаться и конкретно прописать, чего же в итоге хотите добиться. После этого можно вновь вернуться к планированию.
Четвертое: конкретные действия.
Сейчас нужно перейти от слов и размышлений и конкретным действиям. Хотите вести здоровый образ жизни? Наденьте кроссовки и выйдите на пробежку.
А может ваша проблема в неуверенности в себе? Тогда по дороге на работу вы должны держать уверенную осанку.
Главное — начать, а задача с планом действий всегда решаема.