Рассмотрим несколько способов избавления от компьютерной зависимости:
1. Пароль доступа
Чтобы ограничить пребывание ребенка или подростка за компьютером, можно установить на нем пароль на вход. Как правило, ребенок возвращается из школы днем, задолго до прихода родителей, и проводит уйму время за компьютером, забыв о всех своих делах и обязанностях . Если на компьютере появится пароль, ребенок сможет приступить к любимым виртуальным играм только после возвращения родителей. А за время ожидания успеет сделать и уроки, и домашние дела, и только после этого сможет окунуться в свой любимый виртуальный мир компьютерных игр.
2. Заманчивая альтернатива
Если у ребенка единственное и любимое увлечение – компьютер, пора разнообразить его образ жизни, найти альтернативное занятие и увлечение, которое, возможно, затмит любимые компьютерные игры. Запишите его, например, в спортивную секцию, на плавание, фитнес, футбол, хоккей и т.д. Главное, чтобы занятия приносили ему удовольствие, и ребенок посещал их с удовольствием, осознать прелести активного времяпрепровождения, нашел интересную сферу занятий и расширил круг общения. Альтернативой спортивному комплексу может служить театральный или танцевальный кружок, авиамоделирование.
Интересно, что…
В Китае спохватились раньше всех. Там открыли частные клиники по борьбе с компьютерной зависимостью. Курс стоит очень больших, по китайским меркам, денег — 400$. Лечение заключается в следующем: подростка запирают в железной клетке на две-три недели - пока не отвыкнет.
Сегодня от компьютерной зависимости страдают не только дети и подростки, но и взрослые. Если и за вами водится такой грешок, пора изменить своему привычному образу жизни. Вместо того, чтобы просиживать вечера напролет за компьютером, лучше взять за правило совершать вечерние прогулки по городу в приятной компании.
Вместо того, чтобы сочинять электронное письмо другу, который живет в вашем городе, сходите к нему в гости: сможете лично узнать, как у него дела, и поделиться с ними своими новостями. Это принесет гораздо больше положительных эмоций, нежели виртуальное общение.
Если вы хотите с кем-нибудь познакомиться, то лучше всего отправиться в развлекательный центр, где есть боулинг или бильярд, попросить понравившегося вам человека сыграть партию.
Живое общение намного приятнее и оставляет гораздо больше положительных эмоций, чем его виртуальная копия. А если погода не располагает для прогулок, можно взять в руки интересную книгу или посмотреть хороший фильм. В общем, удачного вам избавления от тягостной компьютерной зависимости и обретения нового интересного увлечения!