Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизни. Но это время так и не подходило.
В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте? Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась, даже не сказала ему ни слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа.. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см.
Я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя
6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес - зал и села на диету. В первые дни диеты исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам варила себе кашки на низкокалорийном молоке, зная, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир.
Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода.
И в голове постоянно всплывала еда. Могу честно признаться, за 9 месяцев активной диеты ни разу не срывалась. Видимо, мне это действительно было нужно. Во время диеты я постоянно устраивала себе разгрузочные дни на молокочае. Также сидела на яблочной диете.
Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. К сожалению, когда встречаю своих знакомых на улице, меня не узнают. Лишь когда подхожу первая, меня начинают спрашивать: "Как тебе удалось?", а некоторые вообще не верят, что я это сделала сама. Но поверьте мне, все мои старания я могу списать только на свою силу воли и упорство. Теперь в одной из социальных сетей у меня есть своя группа, куда вступили девочки и мальчики со схожими проблемами. Я начинаю испытывать счастье, когда осознаю, что моя помощь кому-то нужна.
На сегодняшний день мой вес: 49-50 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 46кг. И я знаю, что я смогу.
Дорогие читатели, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы.
Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! А для достоверности информации я размещу свое фото "до" и "после". Жду ваших комментариев.
