Любой человек на 80 % состоит из воды, поэтому чрезвычайно важно качество и целебные свойства того, что мы пьем. Наиболее привычным напитком, как раз таки, является вода. Но как же извлечь пользу из вполне обыкновенного продукта? Выход есть - это минеральная вода.
Чем минеральная вода отличается от обычной питьевой ?
Минеральная вода – вода, содержащая большее, по сравнению с обыкновенной водой, содержание полезных минеральных веществ, которые присутствуют в виде ионов и коллоидных частиц (тот же материал, из которого состоят клетки организма), а также присутствуют соли и другие необходимые для здоровья химические соединения.Следующим отличием является то, что такой воде характерен постоянный уровень минеральных элементов. И даже при разливе в бутылки никакие чужеродные компоненты туда не добавляются.Другой важный аспект, который ни в коем случае упускать нельзя, заключается в том, что покупатели часто путают виды минеральных вод, а они серьёзно отличаются. Некоторые виды вод даже радиоактивны.Виды минеральных вод
Виды минеральных вод различаются концентрацией солей. Наиболее известным является столовая минеральная вода. Исходя из названия, понятно, что такая вода призвана заменить питьевую и употреблять её можно даже без специальных медицинских показаний. Столовая минеральная вода сильнее, чем простая питьевая вода, насыщена углекислым газом, поэтому лучше утоляет жажду и влияет на аппетит, повышая его. На основе этого типа минеральной воды часто изготовляют прохладительные напитки. Другой вид – лечебно столовая, здесь уже более серьёзное содержание солей, до 10 граммов на литр. Такой вид употребляют как для повседневного питья, так и для систематического лечения.И последний вид – лечебные, которые можно пить только строго по назначению врача. В таком виде минеральной воды самое высокое содержание солей. Также в эту группу относят воды с увеличенным содержанием некоторых микроэлементов, например, таких как мышьяка и бора.Как правильно применять минеральную воду?
В основном её употребляют на курортах и при санаторном лечении. Там "минералка" встречается в виде ванн, душа, ингаляций, полоскания и, естественно, питья. В домашних условиях, конечно, минеральные ванны устроить сложно, но, тем не менее, у нас есть возможность употреблять минеральную воду в бутылках.Её привозят с источников, где разливают в бутылки и насыщают двуокисью углерода для сохранения целебных свойств. Рекомендуется хранить бутылки горизонтально. Для достижения максимального эффекта от питья такой воды необходим комплексный подход: желательно диета и здоровый образ жизни.Что можно вылечить минеральной водой?
Во-первых, заболевания желудка, например, гастритов. Минеральная вода снижает кислотность желудочного сока, способствует лечению мочекаменной болезни, стимулирует обменные процессы, влияет на восстановление функции печени и желчного пузыря. Лечебные минеральные воды применяются при хроническом гепатите, сахарном диабете и ожирении.Таким образом, минеральная вода влияет на весь организм, способствуя оздоровлению всех органов, и является великолепной профилактикой различного рода болезней. Поэтому минеральная вода столь популярна во всем мире.Косметическое применение минеральной воды
Для начала отметим, что использовать следует только негазированную воду. Рекомендуется, умываться столовой минеральной водой с утра. Такая процедура смягчает и тонизирует кожу. Вечером, после того как вы сняли макияж, можно протереть кожу ватным диском, смоченным в минеральной воде. Это поможет избежать растягивания кожи, а, следовательно, преждевременных морщин.Минеральную воду замораживают и полученными кубиками льда протирают лицо, что помогает сузить поры и бороться с расширенными сосудами.Кроме того, врачи-косметологи рекомендуют заменить минеральной водой обычную проточную воду, при изготовлении масок для лица.Какие марки минеральной воды существуют?
Существуют и брэнды минеральной воды, которые относятся к элитным видам. Цена одной пол-литровой бутылки составляет в среднем около 60-70 рублей. Что это за брэнды?Во-первых, источник Perrier, известный с античности и находящийся во Франции, неподалеку от потухшего вулкана Агде. Вода из этого источника известна своей абсолютной бактериологической чистотой и сильными лечебными свойствами.Другая всемирно знаменитая марка – Vittel, источник также расположен во Франции. Полтора литра такой воды снабжают человека 15 процентами дневной нормы кальция.Evian – вот ещё один мировой лидер, опять же пришедший из Франции. Источник находится на склонах Альп. Вода обладает прекрасными свойствами, но ещё более знаменита благодаря тому, что голливудские звезды регулярно её употребляют.Следующий брэнд – Valvert, добываемый в Бельгийских лесах, имеет кристальную чистоту и рекомендуется для приготовления детского питания, в частности молочных смесей.И замыкает ряд мировых лидеров источник San Pellegrino, протекающий в Итальянских Альпах и содержащий 14 полезных минералов. Вода из этого источника известна своими омолаживающими свойствами.В нашей стране наиболее распространены воды Нарзан, Боржоми и Ессентуки.
Таким образом, мы нашли ещё один простой способ поддержать своё здоровье в отличном состоянии – просто пить минеральную воду.