Есть масса способов испортить себе здоровье, но некоторые люди идут кратчайшим путем — придумывают себе нелепые и откровенно опасные диеты. Иногда этому потакают близкие, иногда — это чистый выбор этих странных личностей. В общем, в нашей подборке 10 историй, как угробить здоровье, если упорно есть неправильную еду.
Вам не обязательно ставить над собой эксперименты, как героям нашей подборки. Лучше потратьте время на изучение эффективных сбалансированных диет и практик питания. Эффективнее всего пройти курсы по нутрициологии, которые можно найти у эксперта по образованию Kedu.ru.
1. Церковный пост на пиве
Условия: только пиво и вода
Пару лет назад в пабликах мелькала история Яна Йована, который решил выдержать католический пост в точности, как средневековые монахи-францисканцы, то есть на одном только пиве и воде. Само собой, монахи вряд ли постились таким образом, но сам Йован заявлял, что ему просто было любопытно проследить исторический аспект вопроса. Ну или подвернулся удобный повод побухать.
Мужчине практически удалось соблюсти все условия — несколько недель он употреблял только хмельной калорийный напиток любимой марки и воду. Правда, в эксперимент изначально закрались ошибки:
-
Нынешнее пиво сильно отличается по составу и рецептуре от средневекового. До изобретения лагера оно и вправду было «жидким хлебом», то есть перебродившим суслом, больше похожим по консистенции на жиденькую кашу с градусом;
-
Мужчине все равно пришлось принимать витаминно-минеральный комплекс, иначе он серьезно пострадал бы от дефицита питательных веществ;
-
Католический пост длится 45 дней, Йован прекратил эксперимент раньше.
И в общем для этого были все основания. Провести пару недель в полупьяном состоянии — то еще удовольствие. Вес экспериментатора вроде бы остался в норме, но у мужчины начались проблемы с самочувствием и сном, головные боли и перепады настроения, а также приступы тахикардии. Ну и находиться постоянно подшофе — прямая дорога к алкоголизму.
2. Смерть от колы
Условия: много колы с сахаром + сигареты
Печальный случай от 2012 года из Новой Зеландии, где от инфаркта скончалась 30-летняя Наташа Харрисон. Женщина изначально не имела проблем со здоровьем, но в течение дня выпивала не менее 7—9 литров любимой сладкой кока-колы, плюс выкуривала по пачке сигарет в день и практически ничего не ела.
Вскрытие показало, что Харрисон испытывала серьезный дефицит калия из-за своей «диеты», что и довело её до сердечного приступа. The Coca Cola Company, узнав об этом случае, немедленно выступила с официальным предостережением, хоть и не признала, что именно её напиток привел к печальным последствиям. Кроме того, компания напомнила об общеизвестном факте: сахар разрушает зубы, а кофеин приводит к эмоциональной нестабильности.
3. Оранжевый морковный загар
Условия: девушка ела много моркови, чтобы побыстрее загореть
21-летняя Дена Рэндалл из Эдинбурга (Шотландия) так хотела похудеть к лету и добиться ровного загара, что съедала по несколько килограммов моркови в день. Разумеется, в рационе были и другие овощи, но морковь доминировала. Как итог — её кожа приобрела оранжевый оттенок, а сама девушка сильно рисковала загреметь в больницу.
Причина — каротиноиды, которые одновременно служат и пигментами моркови, придавая ей характерный цвет, и витаминоподобными веществами. Морковка действительно помогает быстрее загореть благодаря им. Но есть проблема: это жирорастворимые соединения, как и витамин A, которого в морковке тоже с избытком. А все вместе они серьезно нагружают печень. Для Дены все обошлось, но вам питаться так не рекомендуем. К тому же на морковной диете легко заполучить дефицит других важных питательных веществ, например, кальция и железа.
4. Инсульт из-за Ред Булла
Условия: женщина пила много энергетика и мало ела
Ещё одна история про экстремальное похудение. Жительница Новой Зеландии так стремилась сбросить лишний вес после родов, что начала налегать на… сладкий энергетик с сахаром марки Ред Булл.
Что заставило её думать, будто энергетики помогают похудеть, неведомо, но сама она говорила, что стремилась подавить аппетит. Ну, напитки с сахаром действительно на время приглушают голод, так как быстро усваиваются и поднимают глюкозу, но эффект этот кратковременный — как только инсулин компенсирует скачок сахара в крови, голод уже спустя полчаса вернется.
В итоге, женщина добилась желаемого — она похудела. Но при этом угодила в больницу с инсультом, который устроили ей скачки артериального давления из-за избытка кофеина.
5. Лишился зрения из-за чипсов
Условия: только чипсы на протяжении нескольких лет, немного колбасы и белого хлеба
А на этот раз история о потакании родителей избирательному питанию. Подросток из Великобритании ослеп и оглох из-за специфической диеты. Парень на протяжении многих лет ел только картофельные чипсы, картошку фри, иногда хот-доги и ветчину, либо просто белый хлеб. От овощей и фруктов наотрез отказывался, потому что не любил их текстуру.
Странная диета игнорировалась родителями, поскольку парень был социально активен, неплохо успевал в школе и в целом не жаловался на здоровье. Однако ближе к 17-летию у него начались серьезные проблемы со зрением, перешедшие в практически полную слепоту — сохранилось только периферийное зрение. Вердикт офтальмологов был неутешителен — атрофирован глазной нерв и вернуть зрение не удастся. Вдобавок у молодого человека из-за прогрессирующей нейропатии серьезно ухудшился слух.
Проблема крылась в том, что картофель, из которого делают чипсы, почти не содержит витамин D, селен, железо и другие питательные вещества. Зато чипсы и фри обильно сдабривают солью, а это крайне негативно сказывается на внутриглазном давлении.
Ну а родителям, которые хотят больше знать о правильном питании для ребенка, лучше пройти дистанционное обучение нутрициологии (с дипломом) по низкой цене.
6. Веганство для грудничка
Условия: семейная пара кормила ребенка только растительной пищей
Пара веганов из Квинса (Нью-Йорк) решила приобщить к своей «растительноядной религии» и новорожденного сына. Ребенку с момента появления на свет отказывали в грудном молоке и давали только растительные смеси, а потом попытались пересадить на овощную и бобовую диету.
По счастью, для малыша все закончилось благополучно, а вот его родителей отправили за решетку на 5 лет за ненадлежащее исполнение своих обязанностей.
Случай этой семейной пары далеко не уникален: то и дело всплывают истории о безумных родителях-сыроедах или веганах, которые кормили детей чуть ли не травой пополам с овощами. Увы, далеко не всегда такие истории оканчиваются благополучно, а в некоторых странах, например, в Испании такое кормление приравниваются к жестокому обращению с детьми.
7. Пирожные Twinkies и похудение
Условия: мужчина питался только кексиками Твинки с начинкой ради эксперимента
Ещё один экспериментатор из США решил доказать, что для похудения неважно, чем ты питаешься, главное, не перебирать с калориями. Для этого он выбрал самый ненатуральный продукт, какой только можно отыскать на американских прилавках, пирожные Twinkies и питался ими в течение нескольких недель. Изредка диету скрашивали такие же нездоровые чипсы Доритос и печенье Oreo.
В общем, теорию мужчина в основном подтвердил — он действительно начал терять в весе. Только похудение получилось не совсем здоровым:
-
Белка в такой еде почти не было, поэтому терял он в основном сухую мышечную массу;
-
Консерванты, сахар, загустители, ароматизаторы и прочая химия — дефицит питательных веществ практически неизбежен;
-
Мужчина почти не менял образ жизни, то есть мало двигался и пренебрегал спортом. Килограммы уходили, но по факту он становился только жирнее.
В общем, эксперимент вряд ли можно признать удачным и полностью безопасным для здоровья. Поэтому мы настоятельно советуем его не повторять.
Узнать больше о правильном питании можно на курсах по нутрициологии в подборке на Kedu.ru: https://kedu.ru/press-center/articles/10-luchshikh-kursov-po-nutritsiologii/
8. Ничего, кроме шоколада
Условия: девушка с раннего возраста питается только шоколадом
У ещё одной семьи из Великобритании своя история фудфобии — их дочь не питается ничем, кроме кулинарного горького шоколада и молочных шоколадных плиток без начинки. Иногда в диету добавляются рисовые шарики-криспы, правда, тоже в шоколадной глазури.
Странно, как при такой диете ребенок ещё не угодил в больницу, но родители утверждают, что с её здоровьем все в порядке.
9. Наггетсы и госпитализация
Условия: девушка ела только куриные наггетсы из-за страха перед другой едой
А вот история Стейси из все той же Британии уже не такая радужная: девушка 15 лет подряд кушала исключительно наггетсы быстрого приготовления или фастфуд, и в итоге с сильной одышкой была госпитализирована.
В эту нездоровую еду она была влюблена с раннего детства и отказывалась есть прочие продукты. Иногда родители пытались запихнуть в нее что-нибудь более полезное, но, видимо, смирились и больше не противостояли этой странной избирательности. Как результат, быстро прогрессирующие проблемы с дыхательной и сердечно-сосудистой системами, из-за которых Стейси скорее всего умрет, если не пересмотрит диету.
10. Поедание собственных тел в эфире
Условия: двое ведущих… ели друг друга
Ну и напоследок чистый кринж (хоть и не совсем про диету): в 2011 году ведущие шоу «Подопытные кролики» на голландском ТВ решили попробовать человечинки. И не придумали ничего оригинальнее, как хирургически удалить друг у друга по небольшому куску плоти с ягодиц и живота. Затем шеф-повар приготовил их и подал с гарниром, а ведущие отведали на глазах у публики, заявив, что в мясе не были ничего особенного. В своем поступке они тоже не увидели ничего предосудительного или опасного.
Правда, через некоторое время последовала юридическая оценка произошедшему, авторам пришлось извиняться и оправдываться, что все это был розыгрыш, на тарелках было обычное мясо животного и друг друга они не ели.