Медицина сна — это отрасль медицины, изучающая болезни человека с точки зрения науки о сне. С одной стороны, концепция медицины сна включает в себя диагностику и лечение нарушений сна. С другой стороны, хорошо известно, что сон играет роль в развитии многих заболеваний человека. Следовательно, изучение их связи с состояниями сна может предоставить новые возможности для понимания механизмов развития и, в конечном счете, способов лечения болезней. Как вы уже поняли дальше пойдет речь о полезной информации о сне, а также его нарушениях.
Нарушения сна делятся на семь основных категорий:
- бессонница
- проблемы с дыханием, связанные со сном
- нарушения чрезмерной дневной сонливости
- нарушения ритмов сна и бодрствования
- парасомния
- двигательные расстройства, связанные со сном
- другие нарушения сна.
Сколько сна считается нормальным? Этот вопрос часто задают люди с нарушениями сна. Продолжительность сна имеет значение только в том случае, если после него человек не чувствует себя отдохнувшим. Менее 5 часов сна — это бессонница, а более 9 часов — сонливость.
В целом можно выделить две основные жалобы, которые приводят человека с нарушением сна к врачу: с одной стороны, это само нарушение сна, а с другой стороны, дневные состояния, вызванные нарушением сна, такие как утомляемость, вялость и нервозность. Если вы испытываете нарушения сна и связанные с ними симптомы, вам следует сначала проконсультироваться с врачом общей практики или семейным врачом. Далее врач проводит клиническое обследование, тщательно исследуя, как функционирует организм пациента. Кроме того, при необходимости может быть выполнен анализ крови с измерением различных показателей крови, что может свидетельствовать об органической причине нарушения сна. На основании этой информации ваш врач решит, нужно ли вам направить вас в лабораторию сна.
Чем занимается лаборатория сна? Лаборатории сна позволяют врачам измерять и количественно оценивать нарушения сна у пациентов. Посещение лаборатории сна оправдано, когда возможности амбулаторной диагностики исчерпаны. В большинстве случаев пациенты проводят 1-2 дня и ночи в лаборатории сна.