Солярий, аэросолярий (от греч. aer — воздух и лат. solarius — солнечный) — специально оборудованная открытая площадка для проведения дозированных облучений прямым или рассеянным солнечным излучением. Российское значение слова солярий — коммерческое предприятие с приборами для загара соответствует английскому — tanning salon. В салонах красоты, фитнес - клубах, оздоровительных центрах можно встретить два вида соляриев — горизонтальные и вертикальные. Скорость загара напрямую зависит от трех факторов, связанных с лампами: их количества, мощности, процентном соотношении UV-А к UV-B.
Плюсы:
- в солярии используется тщательно сбалансированное сочетание всех типов лучей, что делает процесс загара более безопасным и контролируемым, а лучи самого опасного действия, UVC, исключены;
- дозированные порции ультрафиолета снижают вероятность получить ожог;
- возможность значительной экономии времени;
- загорая в солярии, возможна подготовка кожи к длительному пребыванию на солнце, например, люди, живущие в районах Севера, перед путешествием в жаркие страны используют посещение солярия для подготовки организма к дополнительному воздействию ультрафиолета;
- оказывает благотворительное влияние на нервную систему, стимулируя выработку эндорфинов - «го рмонов уд овольствия» и серотонина - «гормона счастья»;
- UVB-лучи нормализуют обмен веществ, повышают работоспособность и сопротивляемость простудным заболеваниям, также образуется витамин D, ответственный за обмен фосфора и кальция в организме и предупреждающий развитие остеопороза и кариеса. Недостаток этого витамина у детей приводит к рахиту - нарушению образования костной ткани, а у взрослых — к появлению хрупкости костей;
- «солнечный витамин» способен предотвращать и даже лечить некоторые формы рака - рак простаты или прямой кишки;
- UVА-лучи подсушивают и обеззараживают кожу, улучшая ее состояние при себорее, акне и псориазе;
- гелиотерапия - лечение солнечным светом, давно известное мощное средство профилактики и оздоровления, под воздействием ультрафиолета повышается общая работоспособность, сопротивляемость к простудным заболеваниям и неблагоприятным внешним факторам;
- при посещении солярия улучшается работа кровеносной системы, увеличивается количество гемоглобина. Дозированный ультрафиолет положительно влияет на артериальное давление и уровень содержания холестерина, укрепляет иммунную систему, мобилизует защитные силы организма, помогает активизиро ваться фагоцитам — клеткам-борцам с вирусами, бактериями и другими возбудителями болезней;
- улучшается ток лимфы, благодаря этому уменьшают проявления целлюлита (при нагревании тела на один градус обмен веществ в «проблемных зонах» ускоряется на 14%).
Минусы:
- лампы, применяемые в соляриях, излучают в среднем 1—3% UVB-лучей и 97—99% UVA-лучей. Под воздействием лучей B клетки начинают вырабатывать пигмент меланин, отвечающий за появление покраснений и ожогов. Лучи А не ощутимы, но не менее опасны — проникая в глубокие слои кожи, они вызывают разрушение коллагена и эластина (структурных белков кожи), вследствие появляется пигментация, сосудистые звездочки и ранние морщины;
- фотостарение, огрубевшая обезвоженная кожа с множеством мелких морщинок – результат регулярного посещения солярия;
- излучение провоцирует гиперкератоз (утолщение рогового слоя), поры закупориваются и воспалительные процессы обостряются;
- ожог — это сигнал, заставляющий спрятаться от солнца; в солярии же спасательный «механизм» отключен, и человек беспрепятственно получает чрезмерные дозы UVA;
- лучи типа А повреждают клетки волосяного матрикса — фаза роста волос сокращается и они начинают выпадать;
- регулярное посещение солярия — стресс для иммунной системы, последствия которого могут проявиться в любое время. Лучи B и лучи А нарушают жизнедеятельность клеток, заставляя их мутировать. И хотя организм, как правило, справляется с опасным процессом, часть клеток-мутантов может затаиться и начать размножаться позднее, следствием могут быть кожные заболевания и появление новообразований;
- возможность воспаления глаз и даже временная слепота;
- раздражение кожи, в том числе зуд и сыпь;
- ультрафиолетовые лучи отрицательно влияют на сетчатку глаза и волосы;
- развитие танорекексии (от английского tan — загар) — это психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей.
Противопоказания
Солярий противопоказан людям с нарушением циркуляции крови, повышенным артериальным давлением и при заболеваниях щитовидной железы, печени, почек, острых инфекционных заболеваниях, беременности, людям кельтского фототипа, а также, имеющим многочисленные родинки, сыпь. Перед посещением солярия необходима предварительная врачебная консультация у дерматолога и маммолога, ведь для каждого человека существует еще целый ряд ограничений.
Особенности разных видов соляриев:
- Вертикальный солярий гигиеничнее, потому что тело не соприкасается со стеклянными стенками, что защищает от случайного попадания микробов на кожу;
- В вертикальном солярии можно двигаться, а не лежать в одной позе, что существенно облегчает процедуру, ведь речь идет о 10 -15 минутах. С другой стороны, если присутствует чувство усталости, то расслабиться и полежать будет приятнее;
- В горизонтальном солярии иногда загар ложится неравномерно, но это бывает крайне редко;
- Мощность ламп вертикального солярия, как правило, намного выше горизонтального аналога.
Правила использования
Для получения здорового золотистого загара, необходимо знать несколько простых правил:
- некоторые препараты не совместимы с ультрафиолетом, делая кожу более чувствительной к его воздействию, поэтому узнайте у врача можно ли загорать, принимая такие лекарства;
- проконсультируйтесь с сотрудником салона о времени загара, которое зависит от типа кожи, степени ее загара в настоящее время, а также мощности и общего количества ламп солярия;
- защищайте глаза и губы, пользуясь защитными очками и защитными бальзамами;
- увеличивайте время загара постепенно;
- промежутки между сеансами должны составлять не менее 24 часов;
- категорически запрещается загорать в контактных линзах;
- чтобы не пересушить волосы, на голову необходимо надеть шапочку;
- нанесите на тело специальное средство для загара в солярии (средства защиты кожи от солнца для солярия не подходят);
- перед посещением не пользуйтесь парфюмерными средствами, удалите макияж, снимите украшения;
- татуировку в солярии лучше прикрывать, так как некоторые чернила могут поблекнуть, или вызвать аллергическую реакцию;
- после посещения солярия отдохните, ведь принятие солнечной ванны - это не только удовольствие, но и нагрузка на весь ваш организм, чуть позже нанесите на кожу увлажняющее средство.
Интересные факты
- мода на загар появилась благодаря Коко Шанель;
- кожа за ушами, к которой никогда не прикасались солнечные лучи, моложе кожи лица на 15 лет;
- в ходе эксперимента, проведенного с целью подтверждения способности UVA-лучей вызывать опасные мутации, ученые подвергали излучению кожу ягодиц трех физически здоровых человек (трижды в течение недели). В отличие от образцов, взятых до эксперимента, в облученной коже были обнаружены мутантные клетки, ответственные за развитие солнечного кератоза и рака кожи.
- внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как другие части тела, потому что кожа в этих местах содержит меньше пигментообразующих клеток;
- приставка «турбо» означает: солярий — оснащен мощной системой охлаждения, которая позволяет аппарату работать длительное время без риска перегрева.
Медики уверены, что использование ультрафиолета в разумных количествах заменит посещение многих врачей. Умеренность в загаре находит одобрение в обществе: отдается предпочтение здоровому, золотистому цвету кожи, а не угольно-черному. А в профессиональных салонах и студиях загара тщательно следят за здоровьем клиентов и советуют, как получит красивый и безопасный загар.