Щербаков Федор Николаевич посвятил свою книгу довольно популярной в современном мире психологической проблеме — синдрому отложенной жизни (СОЖ). Проиведение автор назвал так — «Синдром отложенной жизни. Как стать счастливым сегодня?».
СОЖ выражается в том, что в сознании человека формируется некий сценарий, репетиция идеальной жизни, которую человек как-бы пока не проживает, но после некоего переломного момента эта самая «настоящая жизнь» сразу же начнется.
Существует три основных типа страдающих от СОЖ, пишет Щербаков. Первый тип — самый активный. Он динамично движется к своей цели. Проблема только в том, что он при этом продолжает жить мыслями о счастливом будущем, обесценивая настоящее. Второй тип живет достижениями других людей, не думая о собственных. А третий тип не предпринимает никаких шагов к тому, чтобы изменить собственную жизнь и пассивно ждет чуда. СОЖ подвержены абсолютно все, вне зависимости от возраста и уровня материальной обеспеченности.
Как часто дети слышат от родителей подобные слова: если не перестанешь капризничать, оставлю тебя здесь», «девочкам нельзя злиться», «мужчины не плачут», «если не доешь, из-за стола не встанешь», «мне виднее, как для тебя лучше», «не расстраивай родителей», «а я в твои годы...», «я говорю, что нельзя, и все», «посмотри, какой молодец этот мальчик/эта девочка», «давай через “не могу”» и другое. Родители, конечно, думают, что таким образом могут спокойно экономить собственное время, не вдаваясь в объяснения, а заодно могут как-бы легко и просто воспитывать детей. Накричал, и делу конец. Но у детей своя логика, и слова взрослых они воспринимают совершенно по-другому. В итоге, вырастая, вчерашние мальчики и девочки сегодня становятся закомплексованными взрослыми, страдающими различными расстройствами и синдромами.
Подробнее о природе СОЖ
Для чего была написана книга
Федор Щербаков взялся за написание своей книги, чтобы помочь как можно большему числу людей бороться с СОЖ. Автор книги много лет ведет психологические консультации. Его график расписан более, чем на месяц вперед. У Федора также есть собственный блог «Познай себя». На него подписалось уже больше тысячи человек. В блоге Щербаков отвечает на вопросы подписчиков, делится различными лайфхаками и исследованиями по теме психологии и психоанализа. А также разбирает самые распространенные и самые интересные проблемы своих пациентов, сохраняя конфиденциальность последних.
Чтобы больше понять о книге, давайте же поближе познакомимся с самим автором, биография которого находится в свободном доступе. Щербаков Федор Николаевич родился на Камчатке. Вместе с родителями переехал в Москву, когда ему было девять лет. Федор хорошо учился, окончил школу с серебряной медалью. В университете тоже учился на отлично. После вуза несколько лет работал школьным психологом, после чего ушел в частную практику, начав работать преимущественно со взрослыми.
В настоящий момент Федор Николаевич готовится запустить свой инновационный курс для профессиональных психологов.
О чем именно книга
Книга «Синдром отложенной жизни. Как стать счастливым сегодня?» о том, что же такое СОЖ, как его распознать и как с ним бороться. В книге очень много примеров из личной жизни самого автора. Ведь, как утверждает Щербаков, он сам, а также его мать в свое время страдали от СОЖ.
Книга легко читается и понятна даже тем, кто совершенно не разбирается в психологии.