С наступлением летнего сезона мы все стремимся получить красивый и насыщенный загар. Однако многие сталкиваются с проблемами: то цвет ляжет неровно, то появятся пятна, то возникнет солнечный ожог. Именно поэтому, для того, чтобы был ровный загар, необходимо уметь загорать правильно.
Очень многое, конечно, зависит от того, к какому типу относится Ваша кожа. Всего выделяется четыре типа:
1. Бледная и чувствительная кожа. Обычно обладательницы такой кожи являются блондинками или имеют рыжий цвет волос, а на теле - веснушки. С такой кожей нельзя долгое время находиться на солнце, так как она попросту сгорает.
2. Светлая, менее чувствительная кожа. Обычно ею наделены шатенки. Несмотря на то, что такая кожа действительно менее чувствительна, загорает она все же медленно. Находиться на солнце нельзя дольше 15-20 минут.
3. Немного смуглая кожа без веснушек. У обладательниц такой кожи обычно бывают темные волосы, карие глаза. Такой тип кожи быстро и ровно загорает, но на солнце лучше не находиться более 25-30 минут.
4. Ну и, наконец, обладательницы смуглой кожи коричневого или оливкового оттенка с темными (каштановыми, черными) волосами и темными глазами. Такая кожа моментально загорает, загар получается ровным и красивым. Однако на солнце разрешается находиться не более 35-40 минут.
Несколько советов
В первый день никогда не лежите долгое время на солнце в надежде сразу получить прекрасный и насыщенный загар на все лето. Пролежав час под солнечными лучами, Вы сделаете только хуже - кожа просто сгорит и все оставшееся летнее время будет масштабно слазить. В конец концов на коже останутся пятна и последующий загар ляжет неровно. Загорать нужно постепенно, с нарастанием времени пребывания под солнцем ежедневно. В том случае, если у Вас чувствительная кожа, то обязательно пользуйтесь специальными солнцезащитными кремами.
Заметьте, что лучше всего загорать либо утром (с 9 до 11), либо вечером (с 16 до 19 часов), когда солнце не находится в самом зените.
Если Вы загораете и купаетесь, то после того, как выходите из воды, обязательно вытирайтесь насухо - иначе есть шанс сгореть, ведь капельки воды выступают в роли маленьких линз, которые увеличивают воздействие солнца.
Не забывайте про головной убор, который защитит Ваши волосы от пагубного солнечного действия на них. Если на Вас будет широкополая шляпа, то она дополнительно защитит кожу шеи и плеч.
Всегда берите с собой на пляж (да и просто при выходе на улицу в солнечную погоду) солнцезащитные очки, которые будут беречь Ваши глаза.
Если Вы все же обгорели, то по приходу домой сразу примите аспирин, а после этого смажьте кожу сметаной, кефиром или йогуртом.
Секреты ровного загара
Конечно, для того, чтобы загар получился красивым, а главное - ровным, недостаточно просто лечь под солнце и лежать, необходимо соблюдать определенные правила.
- на пляже никогда не пользуйтесь косметикой и парфюмерией - это может стать причиной раздражений, аллергии и прочих кожных проблем;
- не старайтесь все время лежать - гораздо лучше и эффективнее гулять по пляжу, чтобы загар лег ровнее;
- старайтесь выбирать место на пляже не под самым палящим солнцем, а, наоборот, в тени деревьев. Считается, что листва пропускает лишь полезное для человека излучение. В тени загар получится мягче;
- не загорайте более 10 минут с незащищенной кожей - обязательно используйте солнцезащитный крем;
- при загаре очень важно питание. Ешьте больше фруктов и овощей: персики, дыни, тыквы, кокосы, манго. Непосредственно перед походом на пляж выпейте стакан натурального морковного сока.
Вот такие несложные правила для получения ровного и красивого загара. Главное - соблюдайте меру и тогда Ваша кожа будет Вам благодарна!