Разница в понимании
«Трекинг» переводится с английского как «пеший туризм». Но этот вид активного спорта немного отличается по сути от того, что в России принято понимать под пешим походом.
В нашей стране считают, что трекинг — любое пешеходное путешествие, будь это поездка в другой город или походы на природе. А «трекинг» - это лишь новое модное словечко, которое обозначает пешеходные и горные походы.
На западе же, откуда к нам пришло это понятие, под трекингом называют поход, во время которого турист идет и любуется окрестностями, имея с собой лишь маленький рюкзачок с самыми необходимыми вещами и фотоаппарат. Остальные вещи везут на машине, либо на вьючных животных (тут уж как повезет).
Трекинг появился в Непале, но создателем этого вида активного отдыха был британский подданный русского происхождения Борис Лисаневич, который открыл Непал для массового ткризма. Так сложилось, что основным способом осмотра достопримечательностей и передвижений по стране стал именно трекинг — комфортные и неспешные походы.
Вобщем, трекинг — это отдых для людей, которые устали от стандартных туристических маршрутов, от сервиса, созданного для массового туризма. Более того, трекинг, в отличие от длительных походов, по силам для каждого физически здорового человека. Маршруты созданы так, что любой из них можно пройти. Кому-то времени понадобится больше, кому-то меньше. Тем не менее, все это вполне осуществимо и рассчитано на получение удовольствия от прогулок.
Преимущества
1. Во-первых, это детальный и продуманный план маршрута. К тому же, одним из главных достоинств пешего туризма является свобода в составлении маршрута по собственному желанию.
2. Минимальные затраты. Это один из самых экономных видов туризма в материальном плане. Доступен всем, даже если вы обладаете небольшим уровнем дохода.
3. Пополнение багажа знаний, масса положительных эмоций, заряд бодрости и здоровье.
4. Вы увидите местность, природу, людей изнутри, без коммерческого налета массового туризма. Вы сможете заметить много интересных и примечательных мелочей, на которые никогда бы не обратили внимание, путешествуя с туристической группой по четко заданному маршруту.
5. Трекинг по силам любому физически здоровому человеку, нет ограничений по возрасту, любой маршрут проходим.
Разоблачение мифов
Миф 1. Тяжелый рюкзак.
Во-первых, если рюкзак большой, это вовсе не значит, что он тяжелый. Он просто объемный. В конце-концов, к концу путешествия он станет меньше и легче. К тому же, если это хороший, современный рюкзак, он построен с учетом анатомических особенностей человека, и перегрузки вашей спине не страшны.
Миф 2. Не гигиенично.
Ну да, где-нибудь в лесу или на горном плато нет ванны и душа. Но чесаться от грязи вовсе не обязательно. Есть доступные и даже полезные способы остаться чистым. Например, искупаться в озере, реке или водопаде. Это ни с чем не сравнимые ощущения, куда уж до них обычным ваннам и джакузи!
Миф 3. Спать на земле неприятно.
Пока вы лежите на диване перед телевизором — конечно. Диван мягкий, сухой, теплый. Но вот стоит выйти на природу и провести целый день в прогулках по окрестностям — и вас уже не будет волновать жесткость вашего ложа. Гораздо важнее, что эта постель попросту есть. С приятной усталостью вы уснете гораздо раньше, чем успеете задуматься о привычном диване. Да и не стоит бояться влаги и насекомых — в палатках есть днище, они закрываются, так что никакие непрошеные гости до вас не доберутся.
Трекинг: в одиночку или компанией?
Обычно, все же компанией. Часто во время трекинга осуществляются радиальные выходы, когда группа с места стоянки разбредается по окрестностям, каждый осматривает достопримечательности, памятники, красивые места, а вечером все возвращаются назад. Естественно, в группе будут люди с разным уровнем физической подготовки. Но и это не проблема. Грамотный руководитель группы распределяет нагрузки на каждого ходока, в зависимости от его физических возможностей. Ну и, естественно, поможет взаимовыручка и взаимопомощь, которая сплотит поначалу разрозненную группу людей в полноценную команду.
Вобщем, все, что вам понадобится для трекинга — хорошая компания, снаряжение и хороший проводник. Если у вас нет компании и проводника, вы можете присоединиться к одной из групп, которые отправляются в пешие путешествия по просторам нашей родины.
Режим дня
1. За световой день группа идет, в общем счете, от 4 до 6 часов (в зависимости от средней физической подготовки участников). Это время с учетом остановок на перекус и осмотром достопримечательностей.
2. Особенность режима во время пеших походов заключается в возвращении к естественному природному расписанию: вставать с первыми лучами солнца и ложиться вскоре после заката. Такой режим имеет чудесный оздоровительный эффект, который проявляется на второй-третий день похода: люди забывают свои проблемы, становятся спокойнее, начинают чаще улыбаться.
3. Обычно впереди всех на маршруте двигаются носильщики или машины с вещами, потом идет руководитель-гид группы. Каждый участник похода идет с приемлемой для него самого скоростью, поэтому группа может очень сильно растягиваться по тропе. Последним идет второй гид, который провожает отстающих. Но он может и не пригодиться, если все участники группы находятся в примерно одинаковой физической форме и идут с одной скоростью. Утром, перед выходом со стоянки, оговариваются места перекуса, точки встречи и пункты общего сбора.
4. Можно идти и не с группой, а в одиночку или парой, по другой тропе. Как будет настроение и желание. Но так могут делать только те, кто уже имел опыт трекинга.
Одежда и снаряжение
Как уже говорилось, для легкого и комфортного похода вам потребуется минимум вещей:
-флисовый костюм для тепла
-спортивные носки — 2 пары
-футболка — 2 штуки
-шорты или штаны с отстегивающимися штанинами
-легкая куртка-ветровка
-накидка-дождевик, рассчитанная и под рюкзак
-спальный мешок
-пуховой жилет
-шапочка и перчатки
-кроссовки или горные ботинки на жесткой подошве. В любом случае, обувь должна быть разношенной и хорошо «сидеть» на ноге
-сандалии или шлепанцы
-махровое полотенце
-купальник (по сезону)
-небольшой рюкзак на 35-40 литров, на жесткой раме, с проветриваемой спиной
Кроме того, стоит взять:
-солнцезащитные очки в жестком чехле
-налобный фонарик и комплект батареек
-телескопические трекинговые палки
-личная аптечка, с лекарствами общего плана и с необходимыми лично вам
-влажные гигиенические салфетки Это список того, что должно лежать в рюкзачке.
Все остальные вещи будут «ехать» в машине или же передвигаться с носильщиками. В машинах останутся палатки, посуда, еда, средства для разведения костра и готовки, а так же некоторые другие тяжелые и габаритные вещи, которые в пешую прогулку брать с собой не обязательно.
Если вы никогда не ходили в походы или же делали это давно, у вас есть возможность наверстать упущенное, с максимальным комфортом и пользой для здоровья. Просто найдите себе группу для путешествия и отправляйтесь в трекинг, а по сути, самый обыкновенный пеший поход.
Photo by Mikita Karasiou on Unsplash