Ингаляция - это один из самых старых и проверенных способов лечения простудных заболеваний. До сих пор горячий пар, насыщенный полезными веществами, является прекрасным и действенным методом против болезней дыхательных путей. Процедура эта не отличается сложностью, ее очень легко проводить в домашних условиях. Главное - знать, как действовать правильно.
Можно выделить следующие разновидности ингаляции:
- вдыхание паров воды или растворенных ароматических, целебных веществ;
- вдыхание измельченных частиц лекарственных средств - аэрозолей, которые либо растворены в воде, либо находятся во взвешенном состоянии - аэрозольингаляция;
- вдыхание отрицательно или положительно заряженных аэрозолей - электроаэрозольингаляция;
- аэроионоингаляция - это вдыхание аэроионов (частиц, которые несут в себе отрицательный или положительный заряд).
Кроме того, существует ингаляция с использованием паров минеральной и морской воды. Ингаляция как метод лечения используется при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхов, в качестве профилактики астмы и т.д. Противопоказано применение ингаляции в следующих ситуациях: при кровотечениях или склонности к ним, при заболеваниях легких и сердца.
Перед тем, как принять решение лечиться с помощью ингаляций, обязательно проконсультируйтесь у врача.
В медицинских учреждениях ингаляции проводят с применением специального прибора - ингалятора, в котором вещество распыляется благодаря встроенному компрессору и подается к пациенту через маску. Только после 1-1,5 часов после приема пищи рекомендуется приступать к ингаляции. В ходе процедуры лечения не отвлекайтесь: не разговаривайте, не читайте. Если страдаете заболеванием носа, то вдыхайте пары через нос, а если болит горло, то через рот. После процедуры в течение часа постарайтесь не разговаривать, не курить, не есть. Если Вы проводите паровую ингаляцию в домашних условиях, то соблюдайте те же правила, описанные выше.
Несколько вариантов домашних ингаляций
1. Сварите картофель в мундире и в кипящую воду добавьте целебные сухие травы (по одной столовой ложке), например, ромашку, чабрец, зверобой. Пусть отвар покипит пару минут. Снимите кастрюлю с огня, наклонитесь над паром, накройтесь сверху полотенцем, чтобы пар не мог улетучиваться. Закройте глаза и дышите: носом, если у Вас насморк, и ртом, если болит горло. Если дышать трудно, делайте минутные перерывы и приподнимайте полотенце. Вся процедура длится максимум 15 минут. После ингаляции умойте лицо теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Помните, что выходить на улицу нельзя как минимум полчаса.
2. Пар от настоя ромашки, перечной мяты и шалфея поможет Вам вылечить горло.
3. Если же страдаете от насморка, то растворите в горячей воде четверть стакана яблочного уксуса и дышите паром. Гайморит можно вылечить с помощью такой ингаляции: в кипящую воду добавьте 0,5 чайной ложки настойки прополиса на спирту и дышите этим паром. Вдыхайте, соответственно, через нос.
4. Если Вы заболели гриппом, то можно сделать ингаляцию с пищевой содой. В одном стакане кипящей воды растворите 1 чайную ложку соды. Дышите носом или ртом прямо над стаканом. Кроме того, можно дышать парами лука и чеснока: измельчите их, положите в стакан и поднесите ко рту. Делайте глубокие вдохи паров на протяжении 2-3 минут. Пихтовое масло также отлично подходит для лечения гриппа: 3 капли капните в кастрюлю с кипящей водой.
5. Нужно смешать березовые почки с почками сосны и ели (всего должно получиться две столовых ложки). Эту смесь залить пол-литрами кипятка и прокипятить на водяной бане. Над паром дышите около получаса.
Ингаляция - это верный и проверенный метод лечения многих болезней, особенно простудных. Но еще раз хочется напомнить: перед тем, как приступать к процедурам, посоветуйтесь с врачом.