Устройство бань
Прототипом таких бань стали римские термы. Название происходит от турецких «хам», что означает жар. Хаммам обогревается с помощью большого котла с водой. Пар, который образуется с помощью воды, подается с помощью отверстий, которые проделаны в стенах. В хаммамах кроме самой бани есть сопутствующие виды услуг: пиллинг, массаж, обертывание и традиционная для северян сауна. В хамамме очень низкая температура: от 30-60 градусов. Традиционно в хаммаме очень красивое убранство: стены отделываются мрамором, а краны из драгоценных металлов. Большие бани делятся на отделения для мужчин и женщин.
Ритуал посещения
Ритуал посещения такой бани остается неизменным уже на протяжении тысячелетий и является точно выверенным. Для начала вас проведут в так называемую холодную комнату. На самом деле этак комната не холодная, здесь ваше тело привыкнет к теплу, тем самым подготовится к предстоящим процедурам. Затем вас ожидает «парная». Вам обязательно предложат специальные полотенца, называемые «peştemal». Такие полотенца обычно яркие и в какой-либо рисунок: полоску или клетку с бахромой по двум сторонам. Обычно их обвязывают на груди у женщин и на бедрах у мужчин. Когда вы войдете в горячую комнату, то банщик обольет вас горячей водой и начнет скрести тело специальной губкой, которая удалит остатки старой кожи. Банщик уберет остатки старой кожи по всему телу включая пальцы рук и ног. Затем вас намылят специальной пеной или шампунем и вымоют, а затем при желании сделают массаж. Массаж для многих чувствительных может показаться болезненным, но стоит потерпеть. Массаж снимет стресс и снимет накопившуюся усталость. Работающие мужчины и женщины знают свое дело и являются специалистами по оздоровлению и восстановлению сил. Массаж начинают с шеи и заканчивают ступнями. Вы отлично расслабитесь. Затем вас повернут на спину и сделают последнее омывание водой. Потом вы перейдете в следующее отделение — холодную комнату. На завершающем этапе вам обязательно предложат выпить яблочного чая или настоящего турецкого кофе, сваренного в лучших традициях Востока. Результат превзойдет все ваши ожидания: ваша кожа станет блестящей, гладкой и бархатистой, вы будете ощущать свежесть и у вас будет хорошее настроение.
Виды ухода в хаммаме
Одним из видов ухода в хаммаме является специальное черное мыло. Оно используется на этапе распаривания.
Черное мыло состоит из золы и масла. Зола-от листьев бананов, коры дерева ши, какао-бобов, листьев подорожника и листьев пальмы. Настоящее черное мыло черного цвета или слегка коричневое, его структура похожа на структуру традиционных восточных сладостей- халву или щербет, она зернистая и пористая. Черное мыло очень богато антиоксидантами и витаминами A и E, это помогает коже сохранять молодость. Кроме всего, оно обладает свойствами против воспаления, отлично против акне и черных точек. Также оно хорошо при дерматитах и экземах. Черное мыло-хороший помощник при ослабленных и сухих волосах. Оно не содержит сульфатов и поэтому делает волосы красивыми и здоровыми. Уход черным мылом- это один из этапов подготовки к эксфолиации. Этап ухода завершается душем.
Гоммаж. Это уход с помощью рукавчики. Которая получила название Kessa. Рукавичка сделана из вискозы с шероховатой структурой. Гоммаж может быть как солевой, так и аюрведическим. Гоммаж помогает избавиться от мертвых клеток.
Масло для тела и обертывание. Эта процедура также очень важна и нужна: на кожу наносят Рассул и Масло Карите, также добавляют различные другие масла- антицеллюлитное, расслабляющее, тонизирующее или масло, способствующее похудению. Обертывание помогает всем этим активным ингредиентам воздействовать с максимальной эффективностью. После обертывания тело приобретает мягкость и жизненность. Моделирование и увлажнение Моделирование и увлажнение -завершающий этап в хаммаме. Моделирование делается пр помощи масел с природными эссенциями. Это самая расслабляющая часть ухода, которая освобождает тело от напряжения и токсинов. Моделирование проводится на горячем камне или на массажной кушетке. Увлажнение проходит при нанесении увлажняющего молочка на тело. Молочко должно быть обогащено натуральными компонентами, экстрактами и эфирными маслами. Также вы можете сделать маникюр, педикюр и привести в порядок волосы с помощью парикмахерских услуг.
Кстати,
Пять самых известных хаммамов Турции:
1. Хаммам Хюррем Султан
2. Чагалоглу
3. Чембериташ
4. Чинили
5. Хаммам Сулеймание
Хаммам: польза или вред?
Медики говорят о пользе хаммама. Влажное парение в хаммаме помогает людям, болеющих простудой и бронхиальной астмой и всевозможными бронхитами. Хорошо хамам и при кардиологичеких заболеваниях, при больных почках и суставах. Принято считать, что влажный пар помогает и при плохом состоянии кожи: он мягко увлажняет ее и тонизирует. Турецкая баня помогает и при психологических недугах-она помогает снять стресс и разогнать мышечную усталость. Но как бы не был хорошо хаммам, он имеет и ряд противопоказаний: она может усложнить течение кожных и онкологических заболеваний, гипертонии. Поэтому прежде чем посещать хаммам, спросите у врачей или специалистов, стоит ли вам ехать туда. Вообще в хаммаме нельзя долго пребывать и здоровым людям. Ведь все хорошо в меру.
Безусловно, самые правильные и традиционные хаммамы находятся в Стамбуле. У турков есть отличная пословица: «Посетить хамvам-это все равно, что заглянуть в другой мир». Посещение хаммама не только повысит вам настроение и приведет вас порядок, но и поможет приобщиться к культуре Турции.
Photo by Mario La Pergola on Unsplash