Питьевая вода — это вода, которая полностью пригодна для употребления внутрь, соответствует всем санитарно-гигиеническим требованиям и отвечает основным критериям качества. Видов питьевой воды несколько: речная, озерная, подземная. Больше всего целебных свойств и полезных элементов содержит в себе именно питьевая подземная вода.
Содержащая в своем составе минеральные соли и микроэлементы, она является минеральной. Минеральная вода может применяться в качестве освежающего напитка, который отлично утоляет жажду, способствуя при этом правильному усвоению пищи. Минеральную воду даже рекомендуют употреблять вместо обычной пресной воды.
Бутилированная вода на сегодняшний день находит широкое применение. Это связано, прежде всего, с тем, что она насыщена углекислым газом и имеет очень приятный вкус. Кроме того, минеральная вода помогает восстановить водный баланс в организме человека и отлично усваивается, повышает аппетит и даже настроение. Именно по этой причине обеденный перерыв французов всегда сопровождается минеральной водой.
С газом или без него?
Газированная вода по вкусу понравится даже самым капризным детям, а пузырьки напомнят им о любимых газированных напитках. Взрослым предоставляется возможность выбрать минеральную воду, исходя из личных предпочтений, свойств минералов.
Чем же отличается газированная минеральная вода от негазированной? Вода с газом, если ее нагреть до определенной температуры (более 20 градусов), обладает большим оздоровительным эффектом. Поэтому для профилактики различных болезней лучше использовать именно газированную минеральную воду, чтобы дать возможность организму насыщаться полезными элементами. В том случае, если у Вас повышенная кислотность, то подобные процедуры с нагреванием минеральной воды проводить не следует. Что касается негазированной воды, то ее лучше употреблять тем людям, у которых нарушена пищеварительная система.
Интересно
По статистике жители Европы пьют минеральную воду гораздо чаще, чем россияне.
Для сравнения
В среднем на одного европейца приходится порядка 100 литров воды в год, а на русского человека — всего 5-6 литров (при этом жители Москвы употребляют минеральную воду больше, чем жители других городов).
Чтобы утолить сильную жажду, лучше пить воду с небольшим содержанием минеральных элементов. Минеральная вода, которая добывается из чистых подземных источников, отличается своими целебными свойствами и способностями выводить вредные вещества из организма. Ее можно пить не только для профилактики, но и для самого лечения.
В зависимости от того, какой состав имеет минеральная вода, различают несколько ее разновидностей. Каждый отдельный вид предписан в определенных ситуациях и заболеваниях, поэтому лучше сначала проконсультироваться у врача.
Минеральную воду можно использовать как для приема внутрь, так и для наружного лечения, к примеру, полезно принимать минеральные ванны, делать ингаляции на основе минеральных вод.
Профилактика и лечение минеральными водами вполне естественны и эффективность данных методов не оспаривает никто. Сегодня, как и несколько десятков лет назад, люди стремятся попасть на оздоровительные курорты, чтобы пройти лечение минеральными водами, грязями, отдохнуть и восстановить свои силы.
Photo by Ikhsan Sugiarto on Unsplash