Иммуностимуляторы — это лекарственные препараты, активирующие (восстанавливающие) функцию системы клеточного и (или) гуморального иммунитета.
Справка
Иммунная система исторически разделена на две части— систему гуморального иммунитета и систему клеточного иммунитета. В случае гуморального иммунитета, защитные функции выполняют молекулы, находящиеся в плазме, но не клеточные элементы. В то время как в случае клеточного иммунитета защитная функция связана именно с клетками иммунной системы.
Иммуностимуляторы применяют при первичных (врожденных) иммунодефицитах, которые имеют, как правило, наследственную природу, и вторичных (приобретенных), обусловленных разнообразными факторами — эндогенными (заболевания) и экзогенными (стресс, лекарства, ионизирующее облучение).
Виды
По происхождению иммуностимуляторы подразделяются на:
- продукты жизнедеятельности микроорганизмов, растений и животных (полисахариды, фосфолипиды мембран, гликопептиды, модифицированные токсины, ДНК и РНК микроорганизмов, вакцины и др.);
- пептидные эндогенные стимуляторы иммунитета (препараты тимуса, селезенки, костного мозга, интерлейкины и др.);
- синтетические стимуляторы иммунитета (левамизол, леакадин, тимоген);
- стимуляторы метаболических процессов (анаболические гормоны, рибоксил, плазмол, витамины и др.).
В настоящее время средства коррекции нарушений системы иммунитета включают несколько сотен соединений, однако широко используются всего несколько десятков из них. Необходимо учитывать, что практически все иммуностимуляторы имеют те или иные нежелательные побочные эффекты. Поэтому применять их без назначения врача крайне нежелательно, особенно людям, имеющим аутоиммунные заболевания или хронические воспаления.
Справка
Аутоиммунные заболевания – это заболевания, связанные с нарушением функционирования иммунной системы человека, которая начинает воспринимать собственные ткани как чужеродные и повреждать их. К таким заболеваниям относятся: ревматоидный артрит, инсулинозависимый сахарный диабет, диффузный токсический зоб, тиреоидит хошимото, витилиго, пернициозная анемия, рассеянный склероз, первичные гломерулонефриты, системная красная волчанка, болезнь берже, синдром шегрена, миастения,болезнь аддисона, первичный билиарный цирроз, склеродермия, увеиты, аутоимунный гепатит и даже некоторые формы бронхиальной астмы.
Природные иммуностимуляторы
В особую группу можно выделить природные иммуномодуляторы и иммуностимуляторы, которые, в отличие от химических препаратов, способствуют мягкому и постепенному восстановлению организма, не нарушая при этом гормонального равновесия. К природным иммуностимуляторам относятся: крапива, клевер, медуница, пырей, тысячелистник, хвощ полевой, цикорий, а также такие пищевые растения как гречиха, горох, соя, фасоль, чеснок и многие другие.
Такой элемент как цинк, который активно участвует в обеспечении иммунитета, содержится в смородине, гречихе, горохе, фасоли, красном сладком перце, моркови, свекле, овсе, чесноке.
Способствующий выработке антител селен содержится в алоэ, боярышнике, лимоннике китайском, мать-и-мачехе, пастернаке, родиоле розовой, ромашке аптечной, чистотеле, эвкалипте.
Созданию антител способствует такой микроэлемент как магний, который ко всему прочему обладает антистрессовым действием, что важно при нарушениях нервной системы. Источниками магния являются капуста (белокочанная, цветная и брокколи), кукуруза, редька, свекла, орехи (лесные и грецкие), лук репчатый, картофель, проростки пшеницы, гречиха, овес, просо, ячмень, горох, фасоль, плоды шиповника, чеснок.
Устранить одну из причин снижения иммунитета - нервно-психическое перенапряжение - помогут: боярышник, валериана, душица, зверобой, липа, мелисса, медуница, хмель, а также все растения, концентрирующие магний.
Но, пожалуй, самый вкусный и полезный имуностимулятор - это мед, который по праву называют «кладовой витаминов». В меде содержатся такие витамины, как В 1, В2, Вб, Е, К, С, провитамин А - каротин, фолиевая кислота, а также большой набор микроэлементов: алюминий, железо, йод, бериллий, бор, калий, кальций, никель, марганец, литий, цинк, фосфор и другие. Этот сладкий иимуностимулятор можно давать даже детям с 1 года. Правда некоторым людям, страдающим аллергией на продукты пчеловедства, этот иммуностимулятор противопоказан.
Кстати, и другие вышеперечисленные естественные иммуностимуляторы следует использовать с осторожностью. Допустим, тот же чеснок нельзя принимать больным панкреатитом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, с заболеваниями печени и почек (нефриты и нефрозы) в острой стадии, страдающим аллергией, эпилепсией и астмой. Сырой чеснок можно давать детям с 3 лет, вареный - с года.
Чтобы помочь своей иммунной системе, постарайтесь ежедневно включать в свое меню хотя бы пять из перечисленных выше продуктов. Но не забывайте и о других составляющих здоровья: активном и здоровом образе жизни, закаливании организма, физкультуре. И тогда Вашей иммунной системе не страшны будут никакие вирусы и болезни.
По материалам сайтов: sportswiki.ru, tbsem.narod2.ru.