УСЛУГИ ФИТНЕС-ЗАЛА: АЭРОБИКА В ТЧ СТЭП
Степ-аэробика
Степ аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам. Отличная кардио-нагрузка, которая улучшает работу легких, нервной системы и приводит мышцы в тонус. За одну тренировку вы потеряете до 500 cal и сбросите лишний вес за короткий срок. Занятия рекомендованы для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Занятия проходят в формате мини-группы (4-5 человек).
Степ аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам. Отличная кардио-нагрузка, которая улучшает работу легких, нервной системы и приводит мышцы в тонус. За одну тренировку вы потеряете до 500 cal и сбросите лишний вес за короткий срок. Занятия рекомендованы для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Занятия проходят в формате мини-группы (4-5 человек).
